Ореховый трейл стал для меня уже 5-й по счету из 6. Лишь в 2016 пришлось пропустить из-за сломанной руки. Отсюда, кстати и пошла серия @wildtrailcup
⠀
Трейл для меня скорее развлечение, но как человек амбициозный, азартный не могу отказаться от возможности развиваться и в этой дисциплине.
⠀
Чему я научился в этот раз:
⠀
❗️Скорость моего передвижения на «пересеченке» оставляет желать лучшего. Поэтому надо топить по полной на дорогах, пока они есть под ногами. На узких, извилистых тропах со своей техникой все равно ничего не выжать, используем эти участки для условного восстановления.
⠀
❗️Без острой необходимости на высокой скорости не менять траекторию движения. На спуске при скорости под 3.00/км решил перескочить на дорожку поплотнее, как итог чуть не подвернул ногу...
⠀
❗️Если в течение 3-5 секунд не увидел переправу, ныряй в брод без оглядки.
⠀
❗️Когда ты прыгаешь через бревна необходимо понимать, что тебя ждет за ними. Не раздумывая, сиганув через бревно, я аккуратно приземлился на другое. Это был полный нежданчик, приземляться на мокрое бревно было крайне опасно. Каким-то чудом удержался и не навернулся.
⠀
❗️Болоооота! Никогда не получалось быстро проходить такие участки. В этот раз длина сегмента составляла ~150 метров. Эксперимент удался. Снизил подвеску до минимума, подсел так, что уже находился в полуприседе и частыми коротенькими шажочками, практически без потерь, преодолел участок. Эффективно, но уж очень затратно, бедра просто горели от такого передвижения.
⠀
❗️На заболоченных участках лучше не использовать прыжки, даже если тебе показалось, что там не глубоко. Воткнувшись в участницу 10 км дистанции ничего не оставалось, как обходить слева. Там будет быстрее, подумал я и провалился по пояс в болотно-грязевую жижу.
⠀
❗️Какие-то скучные у меня на финише фотографии. Просто бегу и все. Может надо выдумать какую-то фишку? Например, схватить оглоблю и с криками «За ВД» ринуться в толпу!🤔
⠀
#бквтороедыхание #trailrunning #трейл
